YOGA Skihochtouren
Bewegung in der Natur, mit der Natur - im wunderschönen, idyllischen Obersulzbachtal zum Skihochtourengehen. Eins werden mit der Umwelt und Eintauchen in die magische, umliegende Bergwelt der Hohen Tauern. Hierfür ist der eigene Körper unser essentiellstes Tool. Als Bergsteigerinnern und Bergsteiger liegt unser Hauptaugenmerk in der effektivsten Verwendung unseres mächtigsten Werkzeuges - dem menschlichen Körper. Unsere Beine tragen uns auf die höchsten Gipfel und unsere Hände verwenden wir als Stütze oder Balancehilfe. Und genau hier möchten wir mit euch innerhalb unseres Skihochtourenkurses inklusive Yogabegleitung ansetzen. Du kennst es sicher, wenn nach einem langen Skitourentag entweder schon am gleichen, oder am darauffolgenden Tag die Beine schwer und müde und der gesamte Körper verkürzt und überstrapaziert - und das Dehnen nach der Skitour auf der Strecke geblieben ist. Somit haben wir uns ein Konzept dafür überlegt, diesen Strapazen und Schmerzen vorzubeugen. Nach einem Skitourentag in der verlassenen Bergwelt der Großvenediger-Region üben wir mit euch ganz leichte, sanfte Yoga-Flows, die die Hüften öffnen und die müden Muskeln regenerieren. Sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene Yogis finden hier einige durchdachte Abläufe, mit welchen sich der Körper wieder auf den nächsten Tag und die geplanten Abenteuer vorbereiten kann. Gemeinsam mit euch wollen wir nachhaltig eure Tourenerlebnisse so gestalten, dass ihr eurem Körper und eurer Seele etwas Gutes tut. Wir freuen uns auf euch!
